「ママなのに疲れた」そんな日があっていい

「ママなのに、疲れた」「ママなのに、イライラする」
そんなふうに思って、自己嫌悪になっていませんか？

でも、当たり前です。
毎日子どもを守って、食事を作って、抱っこして、寝かしつけて。
1日中“誰かのため”に動き続けているのですから、疲れて当然です。

大切なのは、「疲れた自分を責めないこと」。
洗濯を1回休んでも、夕飯をお惣菜にしてもいい。
「今日はもう頑張れない」と思ったら、堂々と休みましょう。

子どもは、“笑顔のママ”が大好き。
完璧なママじゃなくても、ちゃんと愛されてます。
泣いてもいいし、疲れてもいい。
そのままのあなたが、もうすでに素敵なんです。