30代から始める「エイジングケア」の考え方

「エイジングケア」と聞くと、少し構えてしまうかもしれません。
でも本当の意味は、“老化を止める”ことではなく、“変化に寄り添う”こと。

肌は年齢とともに乾燥しやすくなり、ハリが減り、ターンオーバーがゆっくりになります。
それを“怖い変化”として捉えるのではなく、“新しい肌のリズム”として受け入れることが大切です。

具体的には、「保湿の重ね方を変える」こと。
化粧水の後にオイルを数滴混ぜたり、クリームを“押し込むように”塗るだけでも、乾燥小ジワを防げます。
また、表情筋をほぐすフェイスマッサージもおすすめ。朝の1分マッサージで血行が促進され、顔色がワントーン明るくなります。

30代・40代の美しさは、“努力の跡”より“余裕のにじみ”。
年齢を重ねることを恐れず、丁寧に肌と向き合う時間こそが、いちばんのアンチエイジングです。