ママも1人の人間-として笑っていい

子どもを想うあまり、つい「自分のことは後で」と我慢していませんか？
でも、本当はママだって1人の人間。
自分を大切にできる人が、家族も優しく包み込めるのです。

たとえば――
好きな服を着る。
コーヒーをゆっくり飲む。
好きな音楽を流して、3分だけでもぼーっとする。

そんな些細な時間が、“ママ”ではなく“自分”に戻る瞬間。
そのリフレッシュが、子どもにとっても心地よい空気を生み出します。

“自分のことを大切にする”のは、わがままではありません。
むしろ、それは家族のためのエネルギー補給。
「ママが笑ってると安心するね」と子どもが言う、その笑顔の力を信じて。

完璧じゃなくていい。
自分をいたわりながら、今日もゆっくり進んでいきましょう。